調子の悪い一日

晩ごはんの後に寝たので、今日は遅くまで起きています。何もできずほったらかしになっていたのを、一つ一つ片付ける時間。

今日は上手くいかなかったことを考え続けて疲弊して、良くなかった一日。仕事は何とか行っているとはいえ、常に精神疾患に近い状態ではあるんだろうなあ。

夫がだいぶ話を聞いてくれていましたが、今は勉強中。夫にだって自分の時間がいるし、これ以上は無理を言えないなと思ってこちらに。

オモコロチャンネルを見ながら、思いついたことに手をつける。気になること全てをやるエネルギーはないので、あと30分でできそうなことだけでも。

しんどくなったメインの理由は分かっていますし、他に間接的な理由もあります。多分、最近退職した先輩の話をした影響が大きい。

先輩は病休を経て退職したので、おそらく今も状態が良くなく。原因の一つとして仲の良いさらに上の先輩が関わっているのではないかと思っていましたが、その予想が的中。

さらに上の先輩は人間関係の細かい部分を気にしたり、休日に連絡してきたり⋯。仕事はできるのですが、境界線の引けなさによるしんどさは自分にも心当たりがあります。

一番仲の良い先輩だったので、退職にまで追い込まれてしまったのは本当に無念で。昨年度から何度も会っていて、ご自身の話が減っているのも気づいていたのに、何もできなかったなと思います。自分も自分でしんどくて、それどころではなかったんですけど。

先輩の状態は今でも心配なのですが、このことが自分の不調に関わっているのは間違いないので。適度に線を引かないとなあ。

風邪をひいたらケアするように、心も風邪をひいたと思ってケアしないと。とりあえず、登録販売者の勉強は今日お休み。