おはようございます、はーちゃんです。
リプの返信が遅くなり、何かとお騒がせしております。
現状
ここ最近、SNSの投稿がきっかけで調子を崩しています。
というよりは9月末から本当にいろいろなことがあり、元々弱っていたというほうが正しいかもしれません。
皆様からのリプを素直な気持ちで受け取ることもできず、さらに悪化…。
そのため昨日から、Xの投稿やリプを見る時間をかなり少なくしております。
こんなときに限って仕事もうまくいかず、悪いことは重なるよな…と思っています🥲
どうすればいいか…
落ち込んでいるときって、極端な考えに陥りがちですよね。
わたしの場合は、何か嫌なことがあるとすぐに仕事を辞めて夫のところへ行きたくなります😱
仕事を辞めたところで根本的な問題は解決しないと分かっていても、気持ちのやり場が見つからない。
本当は夫と生活したいのに、将来のために別居を続けているという事実までつらくなるんですよね💦
自分のアイデンティティが揺らいで、何を大切にしたいのかも分からなくなるというか…。
とはいえ明日も普通に仕事の予定が入っているので出勤しないとですし、最高に打たれ弱くなっている今の状況を変える必要があると思いました。
試してみた方法
とりあえず仕事終わりに、夫の都合がいい時間で少し電話をしました。
電話をしながら考えようとしても、本当に八方塞がり😭
なんか体力も気力も尽きて、気づいたら考えることをやめたいと思っていました。
そして「今すぐ仕事を辞める」という選択肢は短絡的すぎるので、しんどくてもいったん消すことにしました。
あとは動きすぎる頭を止めて、Xを見る以外はほぼ今まで通りの生活をすることを意識しています。
リプの返信が十分できていない中でブログを書くかどうか迷いましたが、むしろ言葉にしたほうがいいかなと思って書いています✎
おわりに
以上、今のしんどい状況をブログにまとめてみました。
今回のことはストレスフルな状態に気づかず、他者から距離を取れなかった自分の弱さが原因だと思っています。
いい大人なのに情けなくて仕方ないのですが、なるべく繰り返さないよう失敗を活かしていきたいです。
もう少し元気になったら、皆様のリプにも行かせてもらいますね💌
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました🙇
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